La résilience à portée, demain
2 livres en 1 !
A propos du livre
En psychologie, la résilience est définie comme la capacité à surmonter les épreuves de la vie et à en ressortir plus fort.e. Dans « La résilience à portée, demain », Richard-Hubert propose un accompagnement sur le chemin de la résilience pour croître en sérénité, bonheur et confiance sous les orages de la vie.
Le guide pratique de la seconde partie donne les moyens pour maîtriser l’art de la résilience à l’aide de conseils concrets, d’une méthode pas à pas, et d’astuces pour sortir, plus fort, d’une situation difficile, pour développer sa résilience. Un cahier d’exercices vient compléter le guide pour permettre une mise en pratique efficace et personnelle des conseils donnés.
Ce qu’ils en pensent
– 4,9/5
« Je ne connaissais rien à la résilience et j’ai tout compris ! Un livre concret et pédagogique. »
Gabrielle, hôtesse d’accueil
« Un livre vif, intelligent et amusant. »
Laurence, conseillère en immobilier
« Un livre très intéressant et bien construit. Un précieux outil de résilience »
Elsa, professeure de français
« L’auteur, Richard-Hubert, est l’ami que tout le monde aimerait avoir auprès de soi quand ça va mal. »
Aurore, infirmière